Ludivine Dray Hypnothérapeute Sophrologue
Paris
ACCOMPAGNEMENT A LA NAISSANCE PAR LA SOPHROLOGIE
En 6 ou 8 séances cette méthode a pour vocation de permettre à la future Maman d'accueillir les profonds changements physiques et physiologiques liés à la grossesse.
Grâce à des exercices de respirations, de relaxations et de visualisations positives la future Maman va apprendre à :
Prendre une part active dans son accouchement
Apprivoiser les peurs liées à la grossesse, à la douleur, ou à l’accouchement
Récupérer son énergie entre deux contractions
Se détendre pour accompagner les contractions de l’utérus sans se laisser déborder par la douleur
Se recentrer sur elle et sur l'accueil de son bébé
Pendant tout l'accompagnement la future Maman accompagne son bébé, tisse un lien avec lui et créer un climat de sécurité, une bulle de bien-être pendant cette période pleine de rebondissements.
Elle partira le jour J à la maternité se sentant prête, avec une « boîte à outils » dans laquelle elle piochera à chaque fois qu’elle en ressentira le besoin.
Comment
En séances individuelles
En atelier de groupe de 5 personnes maximum sur 6 séances




PREPARATION A LA NAISSANCE PAR L'HYPNOSE
Cette accompagnement à la naissance permet à la future Maman à se reconnecter aux trésors d'intuitions et de confiance qu'elle détient à l'intérieur.
En 3 ou 5 séances la future Maman pourra :
Diminuer significativement la douleur des contractions
Diminuer la peur et l'anxiété de l'accouchement
Accompagner la poussée
Préparer la future Maman à devenir mère et à accueillir son bébé
En quelques séances la future Maman va vivre plus sereinement sa grossesse, déployer ses qualités de mère et appréhender positivement l’accouchement.
Vous apprendrez l'auto hypnose et pourrez donc vous entrainer seule pour être parfaitement autonome lors de l'accouchement.
Comment
En séances individuelles au cabinet ou à la Maternité des Lilas 1 matinée par semaine
Le suivi commence en générale vers le 5ème mois mais rien ne vous empêche de commencer au moment ou le besoin se présente
Il n'y a pas un accompagnement qui soit meilleur que l'autre mais simplement celui qui vous convient le mieux,
celui qui fait écho avec vos besoins du moment.
Ces deux accompagnements visent à vous rendre actrice de votre accouchement et à vous recentrer sur la magie de
votre corps qui vous permet de donner la vie et ainsi rencontrer votre bébé.
Les accompagnements en sophrologie et /ou en hypnose sont un plus à la préparation nécessaire pratiquée avec une sage femme.
N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions sur les préparations ou sur les dates d'ateliers en cours.